Mit Professor Hu
Professor Hu Xiaofei
Machen Sie den ersten Schritt in der traditionellen Gesundheitskultur mit Professor Hu Xiaofei
Was sind Daoyin und Qigong, und warum üben so viele Menschen regelmäßig? Starten Sie hier und üben Sie mit.
Formeln ansehenAlle Übungsreihen
$42 / pro Monat · erster Monat zum halben Preis · Jederzeit kündbarFinal price at checkout
Mitmachen
Folgen Sie den Lehrern und nehmen Sie die Bewegungen in den Körper auf
Mit Dr. Fang
Gliedmaßen dehnen und die Wirbelsäule strecken
Mit Professor Hu
Eine Übungsfolge für die Augen
How it works
Why learn here
Lehrkörper
Unterricht von Professoren und Lehrkräften mit Doktorgrad
Mitmachen
Jede Bewegung ist klar gezeigt und leicht mitzumachen
Methode
Daoyin mit moderneren, systematischeren Methoden weitergeben
Beliebte Übungen
Beginnen Sie mit diesen Serien
Vollständige Serien, in Ihrem Tempo. Serien in Vorbereitung sind als « demnächst » gekennzeichnet.
- Ba Duan Jin(Acht Brokatübungen)
- Liu Zi Jue(Sechs heilende Laute)
- Daoyin-Übung zur GesunderhaltungDemnächst
- Wu Qin Xi(Fünf-Tiere-Spiel)
- Yi Jin Jing(Muscle-Tendon Change Classic)Demnächst
- Taiji Wu Xing Yangsheng GongDemnächst
- Qiang Ti Jian Shen Shu(Kräftigungs- und Ausdauerübung)Demnächst
- Daoyin Yangsheng Gong: 12 MethodenDemnächst
Ways to practise
Fünf Themen
Ob Anfänger oder schon geübt — es gibt eine Art zu üben, die passt.
Faculty
Ein starkes Lehrerteam
Professor Hu Xiaofei von der Beijing Sport University, in der direkten Linie von Professor Zhang Guangde. Stellvertretender Leiter des Technischen Komitees der International Health Qigong Federation; er hat Zehntausende Teilnehmer aus mehr als fünfzig Ländern unterrichtet.
Unter der Leitung von Professor Hu Xiaofei. Schüler und Kollegen erscheinen ebenfalls vor der Kamera. Nicht jede Lektion hält Professor Hu selbst.
Professor Hu Xiaofei
Beijing Sport University · Doktorvater
Professor Li Jinlong
Doktorvater · Institut für Sportwissenschaft, Shanxi-Universität
Außerordentlicher Professor Zhuang Yongchang
Schule für Chinesische Kampfkünste, Beijing Sport University
Dr. Fang Hui
Demonstration und Unterricht
Han Xiaoming
Postdoktorand in Gesundheitskultivierung
Zhang Jinru
Doktor in Gesundheitskultivierung
Dr. Peng Xiangji
Dozent, Schule für Chinesische Kampfkünste, Beijing Sport University
Tägliche Daoyin-Übung
Tageskalender
Das Huangdi Neijing sagt: Yin und Yang folgen und mit den Methoden der Jahreszeiten arbeiten. Die Übungen sind nach der Jahreszeit angelegt. Jeden Tag ist eine Mitmach-Einheit von etwa zehn bis zwanzig Minuten vorgesehen. Klicken Sie auf ein Datum, um zu sehen, was geplant war; verpasste Tage können nachgeholt werden.
Hier sehen Sie, was an jedem Tag geplant ist. Zum Mitmachen brauchen Sie eine Mitgliedschaft. Mitgliedschaft
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
|---|---|---|---|---|---|---|
1Lektion 1 | 2Lektion 1 | 3Lektion 1 | 4Lektion 1 | 5Lektion 1 | 6Lektion 1 | |
7Lektion 1 | 8Lektion 1 | 9Lektion 1 | 10Lektion 1 | 11Lektion 1 | 12Lektion 1 | 13Lektion 1 |
14Lektion 1 | 15Lektion 1 | 16Lektion 1 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
Übungshinweise per E-Mail
Übungsnotizen per E-Mail
Eine E-Mail pro Woche: der Lauf der Jahreszeiten und die Fragen, die am häufigsten kommen. Abmelden jederzeit möglich.
Before you begin
This course provides instruction in physical exercise. It is not a medical service and does not replace advice from a doctor or other qualified health professional.
If you are under medical treatment, or have concerns relating to the heart, blood pressure, breathing or joints, or are pregnant, recovering from birth or recent surgery, please consult your doctor before starting. Stop immediately if you feel unwell during practice.