Avec le professeur Hu
Professor Hu Xiaofei
Faites vos premiers pas dans la culture traditionnelle du bien-être avec le professeur Hu Xiaofei
Qu'est-ce que le daoyin et le qigong, et pourquoi tant de personnes continuent à les pratiquer ? Commencez ici, puis suivez les cours.
Voir les formulesVoir toutes les pratiques
$42 / par mois · premier mois à moitié prix · Résiliable à tout momentFinal price at checkout
Suivez le cours
Suivez les enseignants et intégrez les mouvements dans votre corps
Avec le docteur Fang
Étirer les membres et allonger la colonne
Avec le professeur Hu
Une séquence pour les yeux
How it works
Why learn here
Corps enseignant
Enseigné par une équipe de professeurs et d'enseignants docteurs
Suivez le cours
Chaque mouvement est montré clairement, facile à suivre
Méthode
Transmettre le daoyin par des méthodes plus modernes et plus systématiques
Pratiques populaires
Commencez par ces séries
Des séries complètes, à votre rythme. Celles encore en préparation sont marquées « bientôt disponible ».
- Ba Duan Jin
- Liu Zi Jue
- Daoyin pour la santé généraleBientôt disponible
- Wu Qin Xi
- Yi Jin Jing(Muscle-Tendon Change Classic)Bientôt disponible
- Taiji Wu Xing Yangsheng GongBientôt disponible
- Qiang Ti Jian Shen Shu(série force et endurance)Bientôt disponible
- Daoyin Yangsheng Gong : 12 méthodesBientôt disponible
Ways to practise
Cinq thèmes
Que vous débutiez ou pratiquiez déjà, il y a une façon de travailler qui vous convient.
Faculty
Un solide corps enseignant
Le professeur Hu Xiaofei, de l'Université du sport de Pékin, dans la lignée directe du professeur Zhang Guangde. Vice-président du comité technique de la Fédération internationale de qigong de santé ; il a enseigné à des dizaines de milliers d'élèves dans plus de cinquante pays.
Sous la direction du professeur Hu Xiaofei. Des élèves et collègues apparaissent aussi à l'écran. Ce n'est pas le professeur Hu qui enseigne chaque leçon.
Professeur Hu Xiaofei
Université du sport de Pékin · directeur de thèse
Professeur Li Jinlong
Directeur de thèse · École d'éducation physique, Université du Shanxi
Professeur associé Zhuang Yongchang
École d'arts martiaux chinois, Université du sport de Pékin
Dr Fang Hui
Démonstration et enseignement
Han Xiaoming
Chercheur postdoctoral en santé-cultivation
Zhang Jinru
Docteur en santé-cultivation
Dr Peng Xiangji
Maître de conférences, École d'arts martiaux chinois, Université du sport de Pékin
Pratique quotidienne du daoyin
Calendrier quotidien
Le Huangdi Neijing dit : suivre le yin et le yang, et s'accorder aux méthodes des saisons. La pratique est organisée selon la période de l'année. Une séance à suivre d'environ dix à vingt minutes est prévue chaque jour. Cliquez sur une date pour voir ce qui était prévu ; les jours manqués peuvent être rattrapés.
Vous pouvez voir ici ce qui est prévu chaque jour. Suivre la séance nécessite un abonnement. Abonnement
| Lun | Mar | Mer | Jeu | Ven | Sam | Dim |
|---|---|---|---|---|---|---|
1Leçon 1 | 2Leçon 1 | 3Leçon 1 | 4Leçon 1 | 5Leçon 1 | 6Leçon 1 | |
7Leçon 1 | 8Leçon 1 | 9Leçon 1 | 10Leçon 1 | 11Leçon 1 | 12Leçon 1 | 13Leçon 1 |
14Leçon 1 | 15Leçon 1 | 16Leçon 1 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
Recevez nos conseils de pratique
Notes de pratique par e-mail
Un e-mail par semaine : le tour des saisons, et les questions les plus fréquentes. Désabonnez-vous quand vous voulez.
Before you begin
This course provides instruction in physical exercise. It is not a medical service and does not replace advice from a doctor or other qualified health professional.
If you are under medical treatment, or have concerns relating to the heart, blood pressure, breathing or joints, or are pregnant, recovering from birth or recent surgery, please consult your doctor before starting. Stop immediately if you feel unwell during practice.