跟着胡老师
先跟上
跟着老师，把动作练到身上
跟着房博士
抻拉肢体，梳理脊柱
跟着胡老师
眼部练习
怎么练
为什么在这里学
师资
教授与博士组成的师资团队授课
跟着练
一招一式，清晰易懂
方法
用更现代更科学的方法传承导引
热门课程
先从这几套开始
成套功法，按自己的节奏跟上。还没整理完课节的会标即将上线。
专题
五大专题
不论是初学者还是已经练过的人，都能找到适合自己的练法。
师资团队
强大的师资团队
胡晓飞，北京体育大学教授、博士生导师，张广德教授导引养生功体系的嫡传弟子。国际健身气功联合会技术委员会副主任，教授过五十多个国家的数万名学员。
胡晓飞教授领衔。弟子与同事共同出镜示范、授课——不是每一课都是胡教授本人。
日常导引习练
小课日历
《黄帝内经》有云：法于阴阳，和于术数。练功讲究顺时应季。每天安排一节十到二十分钟的跟练小课。点日期就能看当天排的是什么，错过的日子可以补回来。
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练习前请注意
本课程提供身体练习的教学内容，不是医疗服务， 不能替代医生或其他合格医疗专业人员的意见。
如果你正在接受治疗，或有心脏、血压、呼吸系统、骨关节方面的问题， 或处于孕期、产后恢复期、近期接受过手术，请在开始练习前咨询医生。练习中如有任何不适，请立即停止。