Con el profesor Hu
Professor Hu Xiaofei
Dé el primer paso en la cultura tradicional del bienestar con el profesor Hu Xiaofei
¿Qué son el daoyin y el qigong, y por qué tantas personas siguen practicándolos? Empiece aquí y practique con nosotros.
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Siga la clase
Siga a los profesores e incorpore los movimientos al cuerpo
Con el doctor Fang
Estirar las extremidades y alargar la columna
Con el profesor Hu
Una secuencia para los ojos
How it works
Why learn here
Profesorado
Impartido por un equipo de profesores y docentes con doctorado
Siga la clase
Cada movimiento se muestra con claridad, fácil de seguir
Método
Transmitir el daoyin con métodos más modernos y sistemáticos
Prácticas populares
Empiece por estos conjuntos
Conjuntos completos, a su ritmo. Los que aún se preparan aparecen como « próximamente ».
Ways to practise
Cinco temas
Tanto si empieza como si ya practica, hay una forma de trabajar que le encaja.
Faculty
Un sólido equipo docente
El profesor Hu Xiaofei, de la Universidad de Deportes de Pekín, en la línea directa del profesor Zhang Guangde. Vicepresidente del comité técnico de la Federación Internacional de Qigong para la Salud; ha enseñado a decenas de miles de alumnos de más de cincuenta países.
Dirigido por el profesor Hu Xiaofei. Alumnos y colegas también aparecen en cámara. No todas las lecciones las imparte el profesor Hu en persona.
Profesor Hu Xiaofei
Universidad del Deporte de Pekín · director de doctorado
Profesor Li Jinlong
Director de doctorado · Escuela de Educación Física, Universidad de Shanxi
Profesor asociado Zhuang Yongchang
Escuela de Artes Marciales Chinas, Universidad del Deporte de Pekín
Dr Fang Hui
Demostración y enseñanza
Han Xiaoming
Investigador postdoctoral en cultivo de la salud
Zhang Jinru
Doctor en cultivo de la salud
Dr Peng Xiangji
Profesor titular, Escuela de Artes Marciales Chinas, Universidad del Deporte de Pekín
Práctica diaria de daoyin
Calendario diario
El Huangdi Neijing dice: seguir el yin y el yang, y trabajar con los métodos de las estaciones. La práctica se organiza según la época del año. Cada día hay una sesión para seguir de unos diez a veinte minutos. Haz clic en una fecha para ver qué estaba programado; los días perdidos se pueden recuperar.
Aquí puedes ver qué hay programado cada día. Para seguir la sesión necesitas una suscripción. Suscripción
| Lun | Mar | Mié | Jue | Vie | Sáb | Dom |
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1Lección 1 | 2Lección 1 | 3Lección 1 | 4Lección 1 | 5Lección 1 | 6Lección 1 | |
7Lección 1 | 8Lección 1 | 9Lección 1 | 10Lección 1 | 11Lección 1 | 12Lección 1 | 13Lección 1 |
14Lección 1 | 15Lección 1 | 16Lección 1 | 17 | 18 | 19 | 20 |
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Consejos de práctica por correo
Notas de práctica por correo
Un correo a la semana: el giro de las estaciones y las preguntas más frecuentes. Date de baja cuando quieras.
Before you begin
This course provides instruction in physical exercise. It is not a medical service and does not replace advice from a doctor or other qualified health professional.
If you are under medical treatment, or have concerns relating to the heart, blood pressure, breathing or joints, or are pregnant, recovering from birth or recent surgery, please consult your doctor before starting. Stop immediately if you feel unwell during practice.