日常导引习练

小课日历

《黄帝内经》有云:法于阴阳,和于术数。练功讲究顺时应季。每天安排一节十到二十分钟的跟练小课。点日期就能看当天排的是什么,错过的日子可以补回来。

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2026年9月
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