日常导引习练
小课日历
《黄帝内经》有云：法于阴阳，和于术数。练功讲究顺时应季。每天安排一节十到二十分钟的跟练小课。有课的日子会标出课名；成为会员后，点这些日子就能进那一节。没有排课的日子不是链接。错过的日子可以在半年内补回来。
这里可以看到每天排的是什么。跟练需要会员。
会员| 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1周日今天复习益气养肺功 | ||||||
| 2周一待公布 | 3周二待公布 | 4周三待公布 | 5周四待公布 | 6周五待公布 | 7周六待公布 | 8周日待公布 |
| 9周一待公布 | 10周二待公布 | 11周三待公布 | 12周四待公布 | 13周五待公布 | 14周六待公布 | 15周日待公布 |
| 16周一待公布 | 17周二待公布 | 18周三待公布 | 19周四待公布 | 20周五待公布 | 21周六待公布 | 22周日待公布 |
| 23周一待公布 | 24周二待公布 | 25周三待公布 | 26周四待公布 | 27周五待公布 | 28周六待公布 | 29周日待公布 |
| 30周一待公布 |