Prática diária de daoyin

Calendário diário

O Huangdi Neijing diz: seguir o yin e o yang, e trabalhar com os métodos das estações. A prática é organizada segundo a época do ano. Cada dia há uma sessão para seguir de cerca de dez a vinte minutos. Clique numa data para ver o que estava programado; os dias perdidos podem ser recuperados.