Pratique quotidienne du daoyin

Calendrier quotidien

Le Huangdi Neijing dit : suivre le yin et le yang, et s'accorder aux méthodes des saisons. La pratique est organisée selon la période de l'année. Une séance à suivre d'environ dix à vingt minutes est prévue chaque jour. Cliquez sur une date pour voir ce qui était prévu ; les jours manqués peuvent être rattrapés.