Pratique quotidienne du daoyin

Calendrier quotidien

Le Huangdi Neijing dit : suivre le yin et le yang, et s'accorder aux méthodes des saisons. La pratique est organisée selon la période de l'année. Une séance à suivre d'environ dix à vingt minutes est prévue chaque jour. Un jour avec une séance affiche son nom. Avec un abonnement, ce jour ouvre la leçon. Un jour sans séance n'est pas un lien. Les jours manqués peuvent être rattrapés dans les six derniers mois.