Этот текст собран из уже опубликованных рассуждений. В нём цитируются древние китайские книги, чужие слова или научные работы; он предназначен для культурного чтения о традиционном взращивании жизни. Сказанное о теле и о том, чего может достичь практика, принадлежит приведённым источникам или тому, кто это говорил. Это не медицинское обещание и не клинический совет тех, кто ведёт этот сайт.
«Даоинь яншэн гун · Сань сяо цзю чжи гун (девять методов при трёх видах сяо-кэ)» — один из ключевых комплексов Даоинь яншэн гун. Чжан Гуандэ (Zhang Guangde) на основе исследования предупреждения и лечения сяокэ средствами китайской медицины самостоятельно создал его в середине девяностых годов XX века. Это динамический даоинь по каналам. Три сяо — одно из делений сяокэ в китайской медицине: верхнее, среднее и нижнее сяо связаны соответственно с лёгкими, желудком и почками; отсюда имя комплекса. Цель в исходном тексте сформулирована так: регулировать уровень сахара в крови, повысить качество жизни больных сахарным диабетом.
Особенности
Даоинь конечностей с вытягиванием сухожилий и выправлением костей. Поколачивание и массаж ложатся прямо на опытные действенные точки. Намерение и дыхание соединены в одном ведении. Внимание к «долине пути» — то есть подъёму и расслаблению ануса.
Действие по исходному тексту
Упорядочить лёгкие, желудок и почки. Исходный текст также перечисляет: усилить кругооборот ци и крови, способствовать усвоению и использованию инсулина; предупреждать и облегчать симптомы сяокэ; способствовать использованию сахара организмом; уменьшать дозу пероральных сахароснижающих средств; укреплять тело, снижать жир, контролировать вес; укреплять сердце, питать лёгкие, предупреждать атеросклероз, уменьшать осложнения; успокаивать настроение; снимать застой ци, рождать слюну, изливать жар.
Исходный текст также описывает одно наблюдение: при трёхмесячной практике четыре раза в неделю по часу изменения глюкозы натощак, гликированного гемоглобина, холестерина липопротеинов высокой плотности и холестерина липопротеинов низкой плотности в группе практики заметно лучше, чем в контрольной. Индекс массы тела, триглицериды и общий холестерин значимых различий не показали, но в группе практики всё же виднелось улучшение. Названия научной работы для этого наблюдения исходный текст не даёт. Здесь только пересказ.
Об увеличении и уменьшении лекарств исходный текст пишет так; это не составляет медицинского обещания настоящего сайта.
Кого исходный текст считает подходящими
Люди с преддиабетом, больные сахарным диабетом 2-го типа, а также люди с ожирением. При уже имеющихся осложнениях диабета исходный текст приводит слепоту, почечную недостаточность, ампутацию, болезни сердца и инсульт и считает, что практика помогает улучшить качество жизни. Сложность невелика; комплекс также записан как подходящий для укрепления тела и предупреждения метаболических заболеваний.