Este texto reúne exposições já publicadas. Cita livros antigos da China, palavras de outrem ou trabalhos académicos, e lê-se como uma página de cultura sobre o cultivo tradicional da vida. O que nele se diz do corpo e dos efeitos da prática pertence às fontes citadas ou a quem falava. Não é uma promessa médica, nem um conselho clínico, de quem gere este sítio.
Segundo a reportagem da Academia Chinesa de Artes Marciais, em Outubro de 2024 o professor Hu Xiaofei, da Universidade do Desporto de Pequim, após ser convidado a Londres, no Reino Unido, e a Glasgow, na Escócia, foi à Normandia, em França, e a Estugarda, na Alemanha, dar aulas.
Sete dias em França
Este foi o terceiro ano do curso da filial francesa da Academia Internacional de Reabilitação por Daoyin de Hu Xiaofei. Quem queria a qualificação de professor de nível intermédio teve ainda vinte horas de formação avançada. Nos sete dias participaram ao todo sessenta e nove pessoas de França, Bélgica, Suíça, Alemanha e outros, com mais de trezentas participações. Destas, trinta e seis completaram três anos na filial francesa e obtiveram o sexto dan das fórmulas de reabilitação por daoyin e a qualificação de professor de nível intermédio.
O calendário foi: de 18 a 20 de Outubro, a fórmula de reabilitação por daoyin para fortificar o baço, incluindo a arte de daoyin para fortificar o baço e fortalecer o músculo, a postura de poste para fortificar o baço e o caminhar para fortificar o baço. A 21 de Outubro, os Quarenta e Nove Movimentos de daoyin pelos meridianos de Zhang Guangde. A 22 de Outubro, a Arte de Exercício para Fortalecer o Corpo e Ajudar o Pulmão. A 23 de Outubro, a Arte de Cultivo de Qianlong. A 24 de Outubro, competências de ensino.
Dois dias na Alemanha
Esta sessão na Alemanha foi organizada pela organização de taiji cosmos. Nos dois dias participaram trinta e oito pessoas, cerca de oitenta participações. Entre os formandos havia físicos, médicos, professores universitários e realizadores. A 26 de Outubro praticou-se o Ba Duan Jin para fortalecer o corpo; a 27 de Outubro, a Arte de Exercício para Fortalecer o Corpo e Ajudar o Pulmão. A reportagem escreve que havia quem praticasse qigong há vinte anos e ainda assim atendesse com a seriedade de um principiante.
Duas coisas ditas na aula
Hu Xiaofei mostrou com o movimento como, pelo afundar dos ombros, deixar cair os cotovelos, soltar a cintura e recolher o rabo, se completa a postura. Acentuou que praticar daoyin não é só mover o corpo: é também treinar a capacidade de regular a intenção. O chamado «Bodhidharma veio do Ocidente sem uma só palavra; tudo se pratica pelo coração e pela intenção»: na superfície fala-se de qi, na verdade pratica-se a intenção — a intenção chega mesmo a pôr-se em primeiro. Guardar a intenção num ponto serve para que a cabeça se solte, as distrações diminuam, e assim se alivie a tensão do dia a dia e do trabalho.
Falou ainda das prescrições de reabilitação por daoyin que ele próprio compôs: tomam o daoyin antigo e moderno como elementos de base e organizam-se com os elementos da prescrição moderna de exercício. Então dividiam-se em três partes: gong de base de reabilitação por daoyin, prescrições de reabilitação por daoyin das quatro estações, prescrições de reabilitação por daoyin segundo o sintoma. O original diz que este sistema se dirige às causas das doenças da civilização moderna, assenta no princípio de composição soberano-ministro-assistente-enviado da medicina chinesa e na teoria da prescrição moderna de exercício, para procurar elevar a saúde, prevenir a doença, nutrir a reabilitação e prolongar os anos. Esta é a sua exposição.
No fim a reportagem escreve que em quatro anos os formandos da academia já eram de mais de dez países, mais de quinhentas pessoas. Os formandos agradeceram esta formação e esperam continuar a transmitir a reabilitação por daoyin na Europa.