Ce texte est tiré d'exposés déjà publiés. Il cite des livres anciens de la Chine, des paroles d'autrui ou des travaux savants, et se lit comme une page de culture sur l'entretien traditionnel de la vie. Ce qui y est dit du corps et des effets de la pratique appartient aux sources citées ou à celui qui parlait. Ce n'est pas une promesse médicale, ni un avis clinique, de la part de ceux qui tiennent ce site.
D'après le reportage de l'Institut chinois des arts martiaux, en octobre 2024, Hu Xiaofei, professeur à l'Université des sports de Pékin, après avoir été invité à Londres, en Angleterre, et à Glasgow, en Écosse, s'est rendu en Normandie, en France, et à Stuttgart, en Allemagne, pour enseigner.
Sept jours en France
C'était le cours de la troisième année de la branche française de l'Académie internationale Hu Xiaofei de daoyin et d'entretien de la santé. Ceux qui voulaient le titre d'enseignant de niveau intermédiaire avaient en plus vingt heures de formation avancée. En sept jours, soixante-neuf personnes de France, Belgique, Suisse, Allemagne, etc., y ont pris part ; plus de trois cents participations. Parmi elles, trente-six personnes ayant achevé trois ans à la branche française ont obtenu le sixième dan des formules de daoyin et d'entretien de la santé et le titre d'enseignant de niveau intermédiaire.
Le programme : du 18 au 20 octobre, formule de daoyin et d'entretien de la santé pour fortifier la rate, comprenant daoyin fortifiant la rate et les muscles, zhan zhuang pour fortifier la rate, marche pour fortifier la rate. Le 21 octobre, daoyin dynamique des méridiens en quarante-neuf figures de Zhang Guangde. Le 22 octobre, art de fitness pour fortifier le corps et aider le poumon. Le 23 octobre, art d'entretien de la vie de Qianlong. Le 24 octobre, compétences pédagogiques.
Deux jours en Allemagne
Cette session allemande a été organisée par cosmos taiji. En deux jours, trente-huit personnes y ont pris part, environ quatre-vingts participations. Parmi les élèves, physiciens, médecins, professeurs d'université et réalisateurs. Le 26 octobre, pratique du Ba Duan Jin pour fortifier le corps ; le 27 octobre, art de fitness pour fortifier le corps et aider le poumon. Le reportage écrit que certains pratiquaient le qigong depuis vingt ans, et restaient attentifs comme des débutants.
Deux choses dites en cours
Hu Xiaofei a montré par le geste comment, en abaissant l'épaule, laissant tomber le coude, desserrant la taille et rentrant les fesses, on accomplit la posture. Il a insisté : pratiquer le daoyin, ce n'est pas seulement mouvoir le corps ; il faut aussi exercer la capacité de régler l'intention. Ce qu'on dit « Bodhidharma venant d'Occident n'a pas un seul caractère ; tout repose sur l'intention du cœur pour pratiquer » : en surface on parle de qi, en réalité on exerce l'intention ; l'intention doit même venir au premier rang. Garder l'intention en un lieu, c'est pour que la tête se desserre, que les pensées parasites diminuent, et ainsi alléger la tension du quotidien et du travail.
Il a encore parlé des prescriptions de daoyin et d'entretien de la santé qu'il a composées : prenant pour éléments de base le daoyin ancien et moderne, organisées selon les éléments de la prescription moderne du mouvement. Alors divisées en trois parties : fondamentales de daoyin et d'entretien de la santé ; prescriptions de daoyin et d'entretien de la santé selon les saisons ; prescriptions de daoyin et d'entretien de la santé selon les symptômes. Le texte d'origine dit que ce système vise les causes des maladies de la civilisation moderne, s'appuie sur le principe de composition souverain-ministre-assistant-envoyé de la médecine chinoise et sur la théorie de la prescription moderne du mouvement, pour accroître la santé, prévenir les maladies, régler et rééduquer, prolonger les années. Ce sont ses propos.
En fin de reportage : en quatre ans, les élèves de l'Académie comptaient déjà plus de dix pays, plus de cinq cents personnes. Les élèves ont remercié cette formation, et espéré que le daoyin et l'entretien de la santé continueraient de se transmettre en Europe.