Dieser Text ist aus bereits veröffentlichten Darlegungen zusammengestellt. Er zitiert alte chinesische Schriften, fremde Worte oder wissenschaftliche Erörterungen und ist als kulturelle Lektüre über die überlieferte Pflege des Lebens gedacht. Aussagen über den Körper und über das, was die Übung vermag, gehören den angeführten Quellen oder dem ursprünglichen Sprecher. Sie sind kein medizinisches Versprechen und kein klinischer Rat der Betreiber dieser Website.
Nach dem Bericht der Chinesischen Wushu-Akademie unterrichtete Professor Hu Xiaofei der Beijing Sport University im Oktober 2024 auf Einladung nach London in Großbritannien und Glasgow in Schottland in der französischen Normandie und in Stuttgart in Deutschland.
Sieben Tage in Frankreich
Das war der Kurs des dritten Jahres der französischen Zweigstelle der Internationalen Akademie für Daoyin-Rehabilitation und -Pflege von Hu Xiaofei. Wer die mittlere Lehrerqualifikation erlangen wollte, hatte zusätzlich zwanzig Stunden Fortbildung. In sieben Tagen nahmen aus Frankreich, Belgien, der Schweiz, Deutschland und anderen Ländern insgesamt neunundsechzig Menschen teil, über dreihundert Personenbesuche. Davon hatten sechsunddreißig in der französischen Zweigstelle drei volle Jahre gelernt und erhielten den sechsten Grad der Daoyin-Rehabilitations- und Pflegeformel sowie die mittlere Lehrerqualifikation.
Der Plan war: 18. bis 20. Oktober, Daoyin-Rehabilitations- und Pflegeformel zur Stärkung der Milz, einschließlich Daoyin-Kunst zur Stärkung der Milz und der Muskeln, Pfahlstehen zur Stärkung der Milz, Gehen zur Stärkung der Milz. 21. Oktober, Zhang Guangdes neunundvierzig Meridian-Bewegungsübungen. 22. Oktober, Leibesstärkungs- und Lungenhilfekunst. 23. Oktober, Pflegekunst des Qianlong. 24. Oktober, Unterrichtsfähigkeiten.
Zwei Tage in Deutschland
Die deutsche Veranstaltung organisierte cosmos Taiji. In zwei Tagen nahmen achtunddreißig Menschen teil, etwa achtzig Personenbesuche. Unter den Teilnehmern waren Physiker, Ärzte, Universitätsprofessoren und Regisseure. Am 26. Oktober übte man Ba Duan Jin zum Stärken des Leibes, am 27. Oktober die Leibesstärkungs- und Lungenhilfekunst. Der Bericht schreibt, manch einer übe Qigong schon zwanzig Jahre und sei dennoch wie ein Anfänger ernst.
Zwei Dinge aus dem Unterricht
Hu Xiaofei zeigte mit Bewegungen, wie man durch Senken der Schultern, Fallenlassen der Ellbogen, Lösen der Lenden und Einholen des Gesäßes die Haltung vollständig macht. Er betonte, beim Daoyin übe man nicht nur den Körper, sondern auch die Fähigkeit, die Absicht zu steuern. Das sogenannte «Bodhidharma kam aus dem Westen ohne ein Schriftzeichen, ganz und gar übt man mit Herz und Absicht»: äußerlich spricht man von qi, tatsächlich übt man die Absicht, die Absicht soll sogar an erste Stelle. Absicht an einer Stelle halten dient dazu, den Kopf zu lösen und die Nebengedanken zu mindern und so die Enge im Alltag und in der Arbeit zu lindern.
Er sprach auch von den von ihm zusammengestellten Daoyin-Rehabilitations- und Pflegeverschreibungen: mit altem und modernem Daoyin als Grundelementen, organisiert nach den Elementen der modernen Bewegungsverschreibung. Damals in drei Teile geteilt: Grundübung der Daoyin-Rehabilitation und -Pflege, Daoyin-Rehabilitations- und Pflegeverschreibungen der vier Jahreszeiten, symptombezogene Daoyin-Rehabilitations- und Pflegeverschreibungen. Das Original sagt, dieses System richte sich auf die Entstehungsursachen der Krankheiten der modernen Zivilisation, stütze sich auf das Zusammensetzungsprinzip von Herrscher, Minister, Gehilfe und Bote der chinesischen Medizin und auf die Theorie der modernen Bewegungsverschreibung, um Gesundheit zu mehren, Krankheit vorzubeugen, zu pflegen und zu rehabilitieren und die Jahre zu verlängern. Das ist seine Erörterung.
Am Ende des Berichts steht, in vier Jahren habe die Akademie Teilnehmer aus mehr als zehn Ländern, über fünfhundert Menschen. Die Teilnehmer dankten für diese Schulung und hofften, die Daoyin-Rehabilitation und -Pflege weiter in Europa fortzuführen.