Este texto reúne exposições já publicadas. Cita livros antigos da China, palavras de outrem ou trabalhos académicos, e lê-se como uma página de cultura sobre o cultivo tradicional da vida. O que nele se diz do corpo e dos efeitos da prática pertence às fontes citadas ou a quem falava. Não é uma promessa médica, nem um conselho clínico, de quem gere este sítio.
Após a Rússia e a França, Hu Xiaofei foi a Bruxelas, na Bélgica, dar aulas seis dias — a terceira etapa dessa viagem europeia. Participaram cerca de setenta pessoas de perto de dez países: Bélgica, França, Alemanha, Macedónia, Itália e outros; nas profissões havia advogados, engenheiros informáticos e funcionários públicos. A reportagem escreve ainda que o médico particular do rei e um príncipe polaco também vieram.
O que se praticou dia a dia
1 de Novembro: aquecimento antes da prática do cultivo desportivo, Yangsheng Zhuji Gong e fundamentos dos membros inferiores. O original diz que estes dois conjuntos são fundamentos e ajudam o principiante a soltar e endireitar a forma do corpo, a tornar a respiração natural, longa, uniforme, fina e lenta, e a lançar a base para o daoyin e o taiji que se seguem.
2 a 3 de Novembro: Shu Gan Li Dan Gong, He Wei Jian Pi Gong, Yu Zhen Bu Yuan Gong e Shu Jin Zhuang Gu Gong criados por Zhang Guangde, com exposição da teoria da prática.
4 de Novembro: os Doze Métodos do Daoyin Yangsheng Gong. Hu Xiaofei falou do movimento, dos pontos-chave e dos efeitos, e acentuou «a intenção da vida na cintura», «a prática percorre a via redonda», «a prática funde poesia e pintura», e «em cada movimento há de haver rotação, em cada gesto há de haver curva», «mover as articulações distais, circular pelos dedos das mãos e dos pés».
5 de Novembro: os Quarenta e Nove Movimentos de daoyin pelos meridianos. O original diz que sustentam o reto e cultivam a raiz, reforçam a constituição, e acentuam «aquietar o espírito e guardar a intenção», «a intenção conduz o qi», «saber colher e engolir», «cortar o som da expulsão»: o espírito concentrado, a intenção conduz o qi interior, o movimento leve e lento. Os formandos ouviram também a exposição sobre enfrentar situações como os tumores pela desobstrução dos meridianos e o fortalecimento do corpo. Esta é a exposição do original.
6 de Novembro: primeiro conjunto da Palma de Taiji de Cultivo (fortalecer o coração e beneficiar o pulmão) e segundo conjunto (nutrir o rim e suplementar o baço). O original usa «o corpo trabalha e o coração aquieta-se, a doença não nasce, o corpo são e os anos aumentam, gozar para sempre os anos do céu» para descrever este sistema.
Visita ao conselheiro cultural
Bruxelas é a sede da União Europeia. A reportagem escreve que este ensino recebeu o apoio e o apreço da Missão da China junto da União Europeia. Após a formação, Hu Xiaofei, acompanhado por Pierre, vice-presidente da Federação Internacional de Qigong de Saúde, visitou o conselheiro cultural da Missão da China junto da União Europeia e falou da difusão da cultura tradicional de cultivo e de exercício na Europa.