Este texto reúne exposiciones ya publicadas. Cita libros antiguos de China, palabras ajenas o trabajos académicos, y se lee como una página de cultura sobre el cultivo tradicional de la vida. Lo que dice del cuerpo y de los efectos de la práctica pertenece a las fuentes citadas o a quien hablaba. No es una promesa médica ni un consejo clínico de quienes administran este sitio.
Tras Rusia y Francia, Hu Xiaofei fue a Bruselas, Bélgica, a impartir clases seis días; fue la tercera etapa de aquel viaje por Europa. Participaron unos setenta personas de casi diez países —Bélgica, Francia, Alemania, Macedonia, Italia y otros—; entre las profesiones había abogados, ingenieros informáticos y funcionarios. El reportaje escribe también que vino el médico privado del rey y un príncipe polaco.
Lo practicado día a día
1 de noviembre: calentamiento previo a la práctica de conservación de la vida en el deporte, Yangsheng Zhuji Gong (práctica de cimiento) y fundamentos de miembros inferiores. El texto original dice que estos dos conjuntos pertenecen a los fundamentos; ayudan al principiante a aflojar y enderezar la forma del cuerpo, a practicar la respiración natural, larga, uniforme, fina y lenta, y a sentar la base para el daoyin y el taiji posteriores.
Del 2 al 3 de noviembre: el Shu Gan Li Dan Gong, el He Wei Jian Pi Gong (armonizar el estómago y fortificar el bazo), el Yu Zhen Bu Yuan Gong y el Shu Jin Zhuang Gu Gong creados por Zhang Guangde, y a la vez la razón del método.
4 de noviembre: los doce métodos del Daoyin Yangsheng Gong. Hu Xiaofei explicó gesto, puntos esenciales y efectos; subrayó «la intención de la vida en la cintura», «el método camina por la vía redonda», «el método funde poesía y pintura», y «siempre que hay movimiento, hay giro; siempre que hay gesto, hay circunvolución», «mover los extremos, circular por dedos de manos y pies».
5 de noviembre: daoyin dinámico de meridianos de cuarenta y nueve figuras. El texto original dice que sostiene lo recto y cultiva la raíz, refuerza la constitución, y subraya «aquietar el espíritu y guardar la intención», «la intención guía el qi», «saber coger y tragar», «abstenerse del sonido exhalado»: el espíritu concentrado, la intención guía el qi interno, el gesto ligero y lento. Los alumnos también escucharon la exposición que responde a situaciones como los tumores abriendo meridianos y canales y fortaleciendo el cuerpo. Esta es la exposición del texto original.
6 de noviembre: primer conjunto de la palma taiji de conservación de la vida (fortalecer el corazón y beneficiar el pulmón) y segundo conjunto (nutrir el riñón y complementar el bazo). El texto original usa «forma que se fatiga, corazón en calma; la enfermedad no nace; cuerpo sano, años que aumentan; gozar para siempre de los años del cielo» para describir este sistema.
Visita al consejero cultural
Bruselas es la sede de la Unión Europea. El reportaje escribe que esta enseñanza obtuvo el apoyo y el aprecio de la representación china ante la sede de la UE. Tras la formación, Hu Xiaofei, acompañado por Pierre, vicepresidente de la Federación Internacional de Qigong para la Salud, visitó al consejero cultural de la representación china ante la sede de la UE, y habló de la difusión en Europa de la cultura tradicional de conservación de la vida y forma física.