Ce texte est tiré d'exposés déjà publiés. Il cite des livres anciens de la Chine, des paroles d'autrui ou des travaux savants, et se lit comme une page de culture sur l'entretien traditionnel de la vie. Ce qui y est dit du corps et des effets de la pratique appartient aux sources citées ou à celui qui parlait. Ce n'est pas une promesse médicale, ni un avis clinique, de la part de ceux qui tiennent ce site.
Après la Russie et la France, Hu Xiaofei est allé enseigner six jours à Bruxelles, en Belgique ; c'était la troisième étape de ce voyage européen. Environ soixante-dix personnes de près de dix pays — Belgique, France, Allemagne, Macédoine, Italie, etc. — y ont pris part ; parmi les métiers, avocats, ingénieurs en informatique et agents publics. Le reportage note encore que le médecin privé du roi et un prince polonais sont venus.
Ce qui a été pratiqué jour par jour
1er novembre : échauffement avant la pratique de l'entretien de la vie par le sport, Yangsheng Zhuji Gong (pratique de fondation) et fondamentaux des membres inférieurs. Le texte d'origine dit que ces deux séries appartiennent aux fondamentaux ; elles aident le débutant à desserrer et redresser la forme du corps, à rendre la respiration naturelle, longue, égale, fine et lente, pour fonder le daoyin et le taiji à venir.
2 et 3 novembre : Shu gan li dan gong, He Wei Jian Pi Gong (harmoniser l'estomac et fortifier la rate), Yu zhen bu yuan gong, Shu jin zhuang gu gong composés par Zhang Guangde, avec exposition du principe.
4 novembre : les Douze méthodes du Daoyin Yangsheng Gong. Hu Xiaofei a exposé geste, points essentiels et effets, en insistant sur « l'intention de la destinée à la taille », « la pratique suit la voie ronde », « la pratique fond poésie et peinture », ainsi que « tout mouvement tourne, toute action contourne », « mouvoir les articulations périphériques, cheminer aux doigts et aux orteils ».
5 novembre : le daoyin dynamique des méridiens en quarante-neuf figures. Le texte d'origine dit qu'il soutient le correct et cultive la racine, renforce la constitution, et insiste sur « apaiser l'esprit et garder l'intention », « l'intention conduit le qi », « savoir recueillir et avaler », « s'abstenir de jeter le son » : l'esprit concentré, l'intention guide le qi intérieur, le geste léger et lent. Les élèves ont aussi entendu les dires sur le fait d'ouvrir les méridiens et de fortifier le corps pour faire face aux situations telles que les tumeurs. Ce sont les propos du texte d'origine.
6 novembre : première série de la paume de taiji d'entretien de la vie (fortifier le cœur et tonifier le poumon) et deuxième série (nourrir les reins et tonifier la rate). Le texte d'origine emploie « le corps travaille, le cœur s'apaise ; la maladie ne naît pas ; fortifier le corps et accroître les années ; jouir du ciel à jamais » pour décrire ce système.
Audience au conseiller culturel
Bruxelles est le siège de l'Union européenne. Le reportage écrit que cet enseignement a reçu le soutien et l'appréciation du siège chinois auprès de l'UE. Après la formation, Hu Xiaofei, accompagné de Pierre, vice-président de la Fédération internationale de qigong de santé, a rendu visite au conseiller culturel du siège chinois auprès de l'UE, pour parler de la diffusion en Europe de la culture traditionnelle d'entretien de la vie et de fitness.