Dieser Text ist aus bereits veröffentlichten Darlegungen zusammengestellt. Er zitiert alte chinesische Schriften, fremde Worte oder wissenschaftliche Erörterungen und ist als kulturelle Lektüre über die überlieferte Pflege des Lebens gedacht. Aussagen über den Körper und über das, was die Übung vermag, gehören den angeführten Quellen oder dem ursprünglichen Sprecher. Sie sind kein medizinisches Versprechen und kein klinischer Rat der Betreiber dieser Website.
Nach Russland und Frankreich unterrichtete Hu Xiaofei sechs Tage in Brüssel in Belgien — die dritte Station jener Europareise. Etwa siebzig Menschen aus nahezu zehn Ländern — Belgien, Frankreich, Deutschland, Mazedonien, Italien und anderen — nahmen teil; unter den Berufen waren Anwälte, Computeringenieure und Beamte. Der Bericht schreibt auch, der Leibarzt des Königs und ein polnischer Prinz seien gekommen.
Was Tag für Tag geübt wurde
- November: Erwärmung vor der sportlichen Pflege des Lebens, Yangsheng Zhuji Gong und Grundübungen der unteren Glieder. Das Original sagt, diese beiden Sätze gehörten zur Grundübung und halfen Anfängern, die Körperform zu lösen und aufzurichten, den Atem natürlich, gleichmäßig, fein und langsam zu üben und den Boden für späteres Daoyin und Taiji zu legen.
- bis 3. November: die von Zhang Guangde geschaffenen Übungen Leber öffnen und Galle freimachen, He Wei Jian Pi Gong, das Wahre nähren und das Ursprüngliche ergänzen, Sehnen öffnen und Knochen stärken, dazu die Übungslehre.
- November: die Zwölf Methoden des Daoyin Yangsheng Gong. Hu Xiaofei sprach über Bewegungen, Schlüssel und Wirkungen und betonte «die Lebensabsicht an der Lende», «die Übung geht den runden Weg», «die Übung verschmilzt mit Gedicht und Bild» sowie «jede Bewegung muss drehen, jedes Tun muss umkreisen», «die Endglieder bewegen, in Finger und Zehen gehen».
- November: die neunundvierzig Meridian-Bewegungsübungen. Das Original sagt, sie stützten das Rechte und nährten die Wurzel, stärkten die Konstitution, und betonte «den Geist stillen und die Absicht halten», «mit der Absicht qi führen», «geschickt sammeln und schlucken», «Laute meiden»: der Geist gesammelt, die Absicht führt das innere qi, die Bewegungen leicht und langsam. Die Teilnehmer hörten auch die Aussage, durch Öffnen der Meridiane und Stärken des Leibes Fällen wie Tumoren zu begegnen. Das ist die Erörterung des Originals.
- November: erster Satz der Yangsheng-Taiji-Handfläche (Herz stärken und Lunge nützen) und zweiter Satz (Niere nähren und Milz ergänzen). Das Original beschreibt dieses System mit «der Form Mühe, dem Herzen Ruhe; Krankheit entsteht nicht; den Leib gesunden und die Jahre mehren; die Himmelsjahre ewig genießen».
Besuch beim Kulturattaché
Brüssel ist Sitz der EU-Zentrale. Der Bericht schreibt, dieser Unterricht habe die Unterstützung und Anerkennung der Ständigen Vertretung Chinas bei der EU gefunden. Nach der Schulung besuchte Hu Xiaofei in Begleitung von Pierre, dem stellvertretenden Vorsitzenden der Internationalen Föderation für Gesundheits-Qigong, den Kulturattaché der Ständigen Vertretung Chinas bei der EU und sprach über die Verbreitung der traditionellen Kultur der Pflege des Lebens und der Leibesstärkung in Europa.