Prática diária de daoyin
Calendário diário
O Huangdi Neijing diz: seguir o yin e o yang, e trabalhar com os métodos das estações. A prática é organizada segundo a época do ano. Cada dia há uma sessão para seguir de cerca de dez a vinte minutos. Um dia com sessão mostra o nome. Com uma assinatura, esse dia abre a lição. Um dia sem sessão não é um link. Os dias perdidos podem ser recuperados nos últimos seis meses.
Aqui pode ver o que está programado para cada dia. Para seguir a sessão precisa de uma assinatura.
Assinatura| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | Dom |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1Ter | 2Qua | 3Qui | 4Sex | 5Sáb | 6Dom | |
| 7Seg | 8Ter | 9Qua | 10Qui | 11Sex | 12Sáb | 13Dom |
| 14Seg | 15Ter | 16QuaBanho seco de Yingxiang | 17QuiUm braço ergue o céu | 18SexRevisão: banho seco de Yingxiang e um braço ergue o céu | 19SábOlhar atrás para a lua | 20DomO barco leve atravessa |
| 21SegRevisão: olhar atrás para a lua e o barco leve atravessa | 22TerRevisão: os quatro primeiros movimentos de Yi Qi Yang Fei Gong | 23QuaBanho seco de Yingxiang | 24QuiUm braço ergue o céu | 25SexRevisão: banho seco de Yingxiang e um braço ergue o céu | 26SábOlhar atrás para a lua | 27DomO barco leve atravessa |
| 28SegRevisão: olhar atrás para a lua e o barco leve atravessa | 29TerRevisão: os quatro primeiros movimentos de Yi Qi Yang Fei Gong | 30QuaRodar o pilar celeste |