Este texto reúne exposições já publicadas. Cita livros antigos da China, palavras de outrem ou trabalhos académicos, e lê-se como uma página de cultura sobre o cultivo tradicional da vida. O que nele se diz do corpo e dos efeitos da prática pertence às fontes citadas ou a quem falava. Não é uma promessa médica, nem um conselho clínico, de quem gere este sítio.
Hu Xiaofei escreveu na véspera do Ano Novo de 2021. O original diz que nesse ano o mundo inteiro enfrentava a covid. Seguem os itens que listou. Os números de leituras são os que o original escreve.
Em Janeiro, com o apoio da Academia Chinesa de Artes Marciais da Universidade do Desporto de Pequim, criou a Arte de Exercício para Fortalecer o Corpo e Ajudar o Pulmão. O original diz que ajuda a reforçar a constituição, a melhorar a imunidade, e se usa para prevenir a pneumonia pelo vírus da covid e promover a reabilitação após a cura. Esta é a formulação do original. A prática foi traduzida para inglês, alemão e espanhol. Xinhuanet, Xuexi Qiangguo, People.cn e o sítio da Universidade do Desporto de Pequim publicaram-na; as leituras da Xinhua ultrapassaram um milhão e quinhentos e sessenta mil. Deu ainda aulas a médicos da linha da frente em Wuhan.
Criou e publicou o Ba Duan Jin infantil. Xinhuanet, Xuexi Qiangguo, o Diário do Povo, People.cn e o sítio da Universidade do Desporto de Pequim publicaram-no; as leituras da Xinhua ultrapassaram um milhão e trezentos e cinquenta mil. A Sociedade Chinesa de Ciências do Desporto incluiu-o na «biblioteca de materiais de divulgação do pacote de saúde». O livro estava então prestes a ser publicado pela Universidade do Desporto de Pequim.
Publicou o vídeo de apresentação dos Doze Métodos do Qigong de saúde · Daoyin Yangsheng Gong. Xinhuanet, Xuexi Qiangguo, People Sports e o sítio da Universidade do Desporto de Pequim publicaram-no; as leituras da Xinhua ultrapassaram um milhão e quinhentos e dez mil.
Durante a epidemia fez emissões em direto de interesse público em linha, com temas que incluíam o Qigong de saúde · Brincadeiras dos cinco animais, a Arte de Exercício para Fortalecer o Corpo e Ajudar o Pulmão, a teoria e o método de elevar a força respiratória, a prescrição de verão para beneficiar o coração; o público, segundo o original, mais de cinco mil pessoas. Há ainda seis conjuntos de vídeos didácticos de interesse público: Ba Duan Jin infantil, Ba Duan Jin, Arte de Exercício para Fortalecer o Corpo e Ajudar o Pulmão, He Wei Jian Pi Gong, Dezoito Formas para Suavizar o Corpo, Yangsheng Zhuji Gong.
Designado pela Sociedade Chinesa de Ciências do Desporto e financiado pelo Jockey Club de Hong Kong, deu aulas na formação nacional de prescritores de exercício. Participaram mais de trezentos professores, quadros de desporto e de saúde, médicos de comunidade, médicos de família, médicos de clínica geral e oncologistas de Shenzhen, Xiamen e Xangai. Designado de novo, deu quatro sessões da formação nacional de prescritores de exercício da Comissão de Saúde e do Departamento de Desporto de Jiangsu; quatrocentos médicos participaram. E fez para a sociedade cinco episódios de curso em linha para prescritores de exercício.
Pela primeira vez abriu emissão em direto paga no DingTalk; os cursos incluíam o gong de base de reabilitação por daoyin, verão para beneficiar o coração, outono para humedecer o pulmão, e fórmulas de reabilitação por daoyin para doenças difíceis e outras.
Convidado pelo Centro de Taiji Quan do Reino Unido, falou em linha da Arte de Exercício para Fortalecer o Corpo e Ajudar o Pulmão. Convidado pela Associação Russa de Daoyin e Cultivo, falou da teoria, do método e da cultura dos Doze Métodos. Convidado pelo Centro Alemão de Daoyin Yangsheng Gong, falou da técnica e do mecanismo da Arte de Exercício para Fortalecer o Corpo e Ajudar o Pulmão.
Convidado pelo Hospital Geral do Exército de Libertação Popular, o título da conferência foi «Técnicas adequadas de reabilitação cardíaca e prescrição de exercício — daoyin para a doença cardíaca». Participou no manual Prescrição de exercício dirigido pela Sociedade Chinesa de Ciências do Desporto, publicado pela Editora de Educação do Povo. A Federação Internacional de Qigong de Saúde conferiu-lhe o primeiro lote de árbitros internacionais de nível A de qigong de saúde. A Editora de Desporto do Povo reeditou Aquecimento antes da prática do cultivo desportivo, com vídeo e figuras a cores acrescentados. O original tem palavras de encomenda; aqui não ficam.
Contratado pela Associação Chinesa de Qigong de Saúde e pela Federação Internacional de Qigong de Saúde, fez o curso público mundial em rede «Ajudar a combater a epidemia». A nona sessão falou do conteúdo cultural dos Doze Métodos; a décima, das características da regulação da forma dos Doze Métodos.
Em cooperação com a companhia de seguros Zhonghua Lianhe, desenvolveu prescrições de reabilitação por daoyin para hipertensão, prevenção de quedas, DPOC e outras. Em cooperação com Cuihe, sob a Tongrentang, introduziu a prescrição de exercício na comunidade. Após o abrandamento da epidemia, deu aulas a idosos em lares, comunidades e parques.
A aluna Han Xiaoming obteve o doutoramento e entrou na estação de pós-doutoramento da Universidade de Tsinghua. Com Liu Ruiqi, antigo presidente da Hengyuanxiang e primeiro vice-presidente honorário da Federação Internacional de Artes Marciais, orientou em conjunto a pós-doutorada Wang Nan; o tema aberto foi «Taiji e modo de vida». Mais cinco doutorandos e mestrandos concluíram e ficaram em Pequim. Segundo a estatística do original, até então o «Cultivo desportivo do Mestre Fei» já tinha formado setenta e cinco mestrandos e doutorandos e vinte e três visitantes superiores nacionais.
Nesse ano fez sessenta anos e reformou-se da Universidade do Desporto de Pequim. O plano do ano seguinte então escrito era fazer com praticantes de vários lugares a formação das «prescrições internacionais de reabilitação por daoyin». As palavras do fim a convidar a contactar não se incluem aqui.