Ce texte est tiré d'exposés déjà publiés. Il cite des livres anciens de la Chine, des paroles d'autrui ou des travaux savants, et se lit comme une page de culture sur l'entretien traditionnel de la vie. Ce qui y est dit du corps et des effets de la pratique appartient aux sources citées ou à celui qui parlait. Ce n'est pas une promesse médicale, ni un avis clinique, de la part de ceux qui tiennent ce site.
Écrit par Hu Xiaofei à la veille du Nouvel An 2021. Le texte d'origine dit que cette année-là le monde entier faisait face au covid. Ci-dessous les points qu'il énumère. Les chiffres de lecture sont ceux qu'écrit le texte d'origine.
En janvier, avec le soutien de l'Institut chinois des arts martiaux de l'Université des sports de Pékin, composition de l'Art de fitness pour fortifier le corps et aider le poumon. Le texte d'origine dit qu'il aide à renforcer la constitution, améliorer l'immunité, et sert à prévenir la pneumonie à virus covid, favoriser la rééducation après guérison. Ce sont les dires du texte d'origine. La pratique a été traduite en anglais, allemand, espagnol. Publiée sur Xinhuanet, Xuexi Qiangguo, People.cn et le site de l'Université des sports de Pékin ; la lecture sur Xinhua a dépassé un million cinq cent soixante mille. Il a aussi enseigné aux médecins de première ligne à Wuhan.
Composition et publication du Ba Duan Jin des enfants. Publié sur Xinhuanet, Xuexi Qiangguo, le Quotidien du Peuple, People.cn et le site de l'Université des sports de Pékin ; la lecture sur Xinhua a dépassé un million trois cent cinquante mille. La Société chinoise des sciences du sport l'a inscrit dans la « banque de matériaux de vulgarisation du paquet santé ». Le livre était alors sur le point de paraître aux Presses de l'Université des sports de Pékin.
Publication de la vidéo de présentation des Douze méthodes du qigong de santé · Daoyin Yangsheng Gong. Publiée sur Xinhuanet, Xuexi Qiangguo, People Sports et le site de l'Université des sports de Pékin ; la lecture sur Xinhua a dépassé un million cinq cent dix mille.
Pendant l'épidémie, directs d'intérêt public en ligne ; thèmes comprenant le qigong de santé · Jeu des cinq animaux (Wu Qin Xi), l'art de fitness pour fortifier le corps et aider le poumon, théorie et méthodes pour accroître la force respiratoire, prescription d'été pour tonifier le cœur ; l'audience, écrit le texte d'origine, plus de cinq mille personnes. En outre six séries de vidéos pédagogiques d'intérêt public : Ba Duan Jin des enfants, Ba Duan Jin, art de fitness pour fortifier le corps et aider le poumon, He Wei Jian Pi Gong, Dix-huit figures pour assouplir le corps, Yangsheng Zhuji Gong.
Délégué par la Société chinoise des sciences du sport, financé par le Jockey Club de Hong Kong, enseignement à la formation nationale de prescripteurs du mouvement. Plus de trois cents personnes — enseignants de Shenzhen, Xiamen, Shanghai, cadres du sport et de la santé, médecins de communauté, médecins de famille, médecins généralistes et oncologues — y ont pris part. De nouveau délégué, quatre sessions de formation nationale de prescripteurs du mouvement pour la Commission de la santé et le Bureau du sport du Jiangsu ; quatre cents médecins y ont pris part. Et pour la Société, cinq épisodes de cours en ligne pour prescripteurs du mouvement.
Première fois un direct payant sur DingTalk ; les cours comprenaient les fondamentales de daoyin et d'entretien de la santé, tonifier le cœur en été, humecter le poumon en automne, formules de daoyin et d'entretien de la santé pour cas difficiles, etc.
Invité par le Centre de taiji de Grande-Bretagne, exposé en ligne de l'art de fitness pour fortifier le corps et aider le poumon. Invité par l'Association russe de daoyin et d'entretien de la vie, exposé de la méthode et de la culture des Douze méthodes. Invité par le Centre allemand de Daoyin Yangsheng Gong, exposé de la technique et du mécanisme de l'art de fitness pour fortifier le corps et aider le poumon.
Invité par l'Hôpital général de l'Armée de libération, titre de la conférence : « Techniques appropriées de rééducation cardiaque et prescription du mouvement — daoyin pour les cardiopathies ». Participation au manuel Prescription du mouvement dirigé par la Société chinoise des sciences du sport, publié par les Presses de l'éducation du peuple. La Fédération internationale de qigong de santé lui a conféré le titre d'arbitre international de classe A de qigong de santé de la première promotion. Les Presses du sport du peuple ont réédité Échauffement avant la pratique de l'entretien de la vie par le sport, avec ajout de vidéo et d'images en couleur. Le texte d'origine a des paroles de commande ; ici on ne les garde pas.
Engagé par l'Association chinoise de qigong de santé et la Fédération internationale de qigong de santé, pour le cours public mondial en ligne « Aider à lutter contre l'épidémie ». Neuvième épisode : connotations culturelles des Douze méthodes ; dixième : traits de la régulation de la forme des Douze méthodes.
En coopération avec China United Insurance, recherche et développement de prescriptions de daoyin et d'entretien de la santé pour hypertension, anti-chute, BPCO, etc. En coopération avec Cuihe sous Tongrentang, introduction de la prescription du mouvement dans la communauté. Après l'apaisement de l'épidémie, enseignement aux personnes âgées dans maisons de retraite, communautés et parcs.
L'étudiant Han Xiaoming a obtenu le doctorat et est entré en station postdoctorale à l'Université Tsinghua. Avec Liu Ruiqi, ancien président de Hengyuanxiang et premier vice-président d'honneur de la Fédération internationale des arts martiaux, direction jointe de la postdoctorante Wang Nan ; ouverture du sujet « Taiji et mode de vie ». Encore cinq doctorants et masterants sont sortis, restés à Pékin. Statistique du texte d'origine : jusqu'alors, « Feiye entretien de la vie par le sport » comptait soixante-quinze masterants et doctorants et vingt-trois chercheurs visiteurs nationaux de haut niveau sortis.
Cette année-là il a eu soixante ans, et a pris sa retraite de l'Université des sports de Pékin. Le projet pour l'année suivante, écrit alors, était de faire avec les pratiquants de partout la formation aux « prescriptions internationales de daoyin et d'entretien de la santé ». Les paroles d'invitation à contacter, en fin de texte, ici on ne les retient pas.