Este texto reúne exposiciones ya publicadas. Cita libros antiguos de China, palabras ajenas o trabajos académicos, y se lee como una página de cultura sobre el cultivo tradicional de la vida. Lo que dice del cuerpo y de los efectos de la práctica pertenece a las fuentes citadas o a quien hablaba. No es una promesa médica ni un consejo clínico de quienes administran este sitio.
El Liu Zi Jue (los seis sonidos) lo compuso el médico Tao Hongjing, de la dinastía Liang de las Dinastías del Sur y del Norte; la primera mención está en el tratado de conservación de la vida Yangxing Yanming Lu. Su medio principal es la respiración de expulsar e inspirar; entre los muchos métodos de conservación de la vida, es muy particular.
Su razón se ajusta muy de cerca a la teoría y la práctica de la medicina china: la pronunciación se dirige directamente a las vísceras, y también se relaciona con el cuidado de las cuatro estaciones. El texto original dice que su color médico es denso; sirve tanto para tratar la enfermedad como para conservar la vida.
El «qigong para la salud · Liu Zi Jue» que circula hoy es uno de los nuevos métodos que organizó y creó el Centro de Gestión del Qigong para la Salud de la Administración General del Deporte del Estado. Se centra en hacer circular el qi; mediante la pronunciación y la forma de la boca distintas de los seis caracteres Xu, He, Hu, Si, Chui y Xi, usa la respiración para movilizar el potencial de las vísceras. Los efectos que explica el texto original son expulsar la enfermedad y fortalecer el cuerpo, prolongar los años y beneficiar la longevidad; el efecto general se resume como fortalecer por dentro las vísceras, y por fuera los tendones y los huesos.
Los seis caracteres
- Xu, corresponde al hígado. Puede expulsar el qi turbio del hígado, distender el hígado y aclarar la vista.
- He, corresponde al corazón. Puede expulsar el qi turbio del corazón, regular corazón y riñón.
- Hu, corresponde al bazo. Puede expulsar el qi turbio de bazo y estómago, fortificar el bazo y armonizar el estómago.
- Si, corresponde al pulmón. Puede expulsar el qi turbio del pulmón, regular el órgano del pulmón.
- Chui, corresponde al riñón. Puede expulsar el qi turbio del riñón, fortalecer la cintura y fortificar el riñón.
- Xi, corresponde al qi del sanjiao shaoyang. Puede abrir los meridianos shaoyang, armonizar el mecanismo del qi de todo el cuerpo.
Al practicar, la respiración ha de ser natural, la forma de la boca exacta, el sonido del carácter ha de poder enviarse hacia fuera. Quienes empiezan, y quienes ya saben el gesto pero quieren afinar la forma de la boca y la pronunciación, pueden empezar desde la apertura. El texto original también cuenta entre quienes conviene practicar a las personas de constitución débil que desean reforzar la función de las vísceras, y a las personas de mediana y avanzada edad que esperan expulsar la enfermedad y cuidar la salud. Los gestos tiempo a tiempo no están en este ensayo.