VerfügbarDaoyin Yangsheng GongHerbst
Qiu Ji Yang Sheng Xiao Ke · Herbst-Mini-Lektion
Jahreszeiten-Reihe
Über diese Übung
Das ist eine saisonale Mini-Lektion zum Mitmachen. Geübt werden Yiqi Yangfei Gong und Daoyin Baojian Gong, mit Aufwärmen, Öffnen und Schließen, Atmung und Klopfen.
Jede Einheit ist kurz und wird im Stehen geübt. Regelmäßiges Üben hilft bei der Vorbeugung und unterstützt das Wohlbefinden.
Die Stunde zeigt das Team von Professor Hu Xiaofei im Bild. Das ersetzt keine ärztliche Beratung.
Unterrichtet von
Lehrer im Bild
Ein Lehrer aus dem Team von Professor Hu Xiaofei zeigt diese Stunde. Die Akademieseite stellt das Kollegium vor.
Zum Mitmachen brauchen Sie eine Mitgliedschaft.
Einheiten
Lektion 1