DisponibleDaoyin Yangsheng GongAutomne
Qiu Ji Yang Sheng Xiao Ke · Mini-leçon saisonnière d'automne
Série saisonnière
À propos de cette série
C'est une mini-leçon saisonnière à suivre. On y pratique Yiqi Yangfei Gong et Daoyin Baojian Gong, avec échauffement, ouverture et fermeture, respiration et tapotements.
Chaque séance est courte et se fait debout. Une pratique régulière aide à la prévention et soutient le bien-être.
Elle est montrée à l'écran par l'équipe du professeur Hu Xiaofei. Cela ne remplace pas l'avis d'un médecin.
Enseigné par
Enseignant à l'écran
Un enseignant de l'équipe du professeur Hu Xiaofei montre cette séance. Voir la page de l'académie pour l'équipe.
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Séances
Leçon 1