秋季养生小课

这是秋季跟练小课。课上会练益气养肺功和导引保健功，并穿插热身、开合、呼吸和拍打。

每次跟练时间不长，站着做即可。常练有助于强身健体、有助于预防。

本课由胡晓飞教授团队出镜示范。不能代替医生的意见。