Tägliche Daoyin-Übung

Tageskalender

Das Huangdi Neijing sagt: Yin und Yang folgen und mit den Methoden der Jahreszeiten arbeiten. Die Übungen sind nach der Jahreszeit angelegt. Jeden Tag ist eine Mitmach-Einheit von etwa zehn bis zwanzig Minuten vorgesehen. Ein Tag mit einer Einheit zeigt ihren Namen. Mit einer Mitgliedschaft öffnet dieser Tag die Übung. Ein Tag ohne Einheit ist kein Link. Verpasste Tage können innerhalb der letzten sechs Monate nachgeholt werden.